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本日測定日。
体脂肪率15%
体内年齢18歳（かなり自慢w）
だって私、40だもん 笑
トレーナーの方から体脂肪率減少コンテストを勧められてエントリーする事に…
まだ−3%イケる！！
って言われたんだけど 超合金にならないか心配（笑）
とりあえず頑張ってみる。
今は走る事も楽しくなってきたので、もっと持久力をつけてBBに繋げたい。
という訳で明日は海ざんすー
体脂肪率15%
体内年齢18歳（かなり自慢w）
だって私、40だもん 笑
トレーナーの方から体脂肪率減少コンテストを勧められてエントリーする事に…
まだ−3%イケる！！
って言われたんだけど 超合金にならないか心配（笑）
とりあえず頑張ってみる。
今は走る事も楽しくなってきたので、もっと持久力をつけてBBに繋げたい。
という訳で明日は海ざんすー